MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Puchała Ewelina	Sezonów startowych	6	2013-2018	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	73	rekordowo: 2016 (68)	42.195 km	03:31:50 Sliema (2015)
Night Runners	Kilometrów w startach	2161.49	rekordowo: 2016 (667)	21.097 km	01:38:38 Praga (2016)
ur. 1986-01-04	Czas na zawodach (brutto)	169:20:49	rekordowo: 55:10:7 (2016)	10 km	00:44:52 Gliwice (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	17 (kat.wiek.)	5 km	00:21:38 Żory (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	3	2 z 48	4.2 %
Europa	70	9 z 54	16.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.11.25	Żory	3 Żorski Półmaraton Leśny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.18	Larnaka	2nd Radisson Blu Larnaka In...	?	?	---	?/?	CYP	100-999
	2018.11.11	Zabrze	Kanclerz I Zabrzański Półma...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.04	Gliwice	V Radan Półmaraton Gliwicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Toruń	36. Toruń Maraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.22	Katowice	UBiegamy się o zdrowie	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.09.09	Tallinn	Tallinna Maraton	?	?	---	?/?	EST	1000+
	2018.09.02	Katowice	Katowice Business Run	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.08.26	Szczecin	39. PKO Półmaraton Szczecin	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.08.18	Mikołów	Botaniczna Piątka Mikołów -...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.14	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.04	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.28	Ruda Śląska	IV Rudzki Półmaraton Indust...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.24	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.10	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.23	Winchester	Race to the King	?	?	---	?/?	GBR	100-999
	2018.06.16	Przemyśl	Wyszehradzki Ultramaraton T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Manchester	Greater Manchester Marathon	?	?	---	?/?	GBR	1000+
	2018.03.25	Sosnowiec	5. Harpagańska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.17	Katowice	10 Test Coopera NR Katowice...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.03.09	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.03.04	Sosnowiec	Półmaraton 17 dni do wiosny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.02.10	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2018	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.20	Chęciny	II Zimowy Maraton Świętokrz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.13	Mysłowice - Wesoła	11 Bieg Spełnionych Marzeń	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.11.19	Havana - Kuba	Marabana 2017	?	?	---	?/?	USA	100-999
	2017.10.01	Koszyce	Kosice Peace Marathon	?	?	---	?/?	SVK	1000+
	2017.09.24	Jelcz-Laskowice	II Color House Caparol Półm...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Londyn	Richmond Runfest	?	?	---	?/?	GBR	100-999
	2017.09.10	Chudów k.Zabrza	MultiBieg - Biegnę by pomóc	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.03	Katowice	Katowice Business Run 2017	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.08.05	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Ruda Śląska	III Rudzki Półmaraton Indus...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.18	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.15	Lewknor k.Oksford	Race to the Stones	?	?	---	?/?	GBR	1000+
	2017.07.11	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.07	Żarki	Biegaj z duchami jurajskimi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.02	Pitztal k.Monachium	Pitztal Gletschermarathon	?	?	---	?/?	AUT	100-999
	2017.06.18	Katowice	III Bieg im. Janusza Sidły	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Tarnobrzeg	Dookoła Jeziora – VI ...	42.195	03:52:32 03:52:27	5:31/km 5.31/km	23/43 3/3 3/4	POL	100-999
	2017.06.09	Siemianowice Śląskie	III Sztafetowy Bieg Par	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.06.09	Siemianowice Śląskie	XII Ekologiczny Nocny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.05.14	Jedlina-Zdrój	4. Wodociągi Półmaraton Gór...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.07	Cambridge	Wings for Life World Run - ...	?	?	---	?/?	GBR	1000+
	2017.05.03	Tarnowskie Góry	II Tarnogórski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Dąbrowa Górnicza	Bieg Przodownika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.28	Kraków	Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.23	Cieszyn	9. Cieszyński FORTUNA Bieg	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.22	Katowice - Siemianow...	XXIV Bieg Uliczny im. Wojci...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.16	Jinshanling	Jinshanling Great Wall Mara...	42.195	06:50:27 06:49:46	9:44/km 9.43/km	?/? ?/? 12/?	CHN	?
	2017.04.09	Pyongyang	Pyongyang Marathon	42.195	03:46:09 03:46:01	5:22/km 5.21/km	76/151 ?/? 3/10	CHN	100-999
	2017.03.26	Sosnowiec	4. Harpagańska Dycha	10	00:45:22 00:45:18	4:32/km 4.32/km	200/852 13/104 18/211	POL	100-999
	2017.03.21	Katowice	9 Test Coopera NR - 1 dzień...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.07	Irkuck	Baikal Ice Marathon	42.195	? 03:58:30	--- 5.39/km	38/157 ?/? 4/28	RUS	100-999
	2017.02.11	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2017	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.02.04	Rajcza	Wilcze Gronie	15	02:21:34 02:21:34	9:26/km 9.26/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.29	Funchal	Funchal Marathon	42.195	03:42:58 03:42:51	5:17/km 5.17/km	60/140 1/5 2/22	POR	100-999
	2017.01.25	Calheta	Banana Anana Race	?	?	---	?/?	POR	?
	2017.01.22	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	00:52:51 00:52:51	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.21	Katowice	parkrun Katowice	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	14/32 ?/? 1/11	POL	10-99
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:26:07 01:26:07	5:33/km 5.33/km	125/286 9/35 13/62	POL	100-999
	2017.01.11	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	7	00:52:56 00:52:26	7:34/km 7.29/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.07	Katowice	parkrun Katowice	5	00:25:19 00:25:19	5:04/km 5.04/km	9/20 ?/? 2/6	POL	10-99

	2016.12.24	Katowice	parkrun Katowice #33	5	? 00:23:30	--- 4.42/km	16/47 ?/? 3/17	POL	10-99
	2016.12.14	Katowice	Katowice Wieczorową Porą - ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.12.10	Lanzarote k.Arrecife	Marathon Lanzarote	42.195	? 03:39:46	--- 5.13/km	122/448 9/89 4/22	ESP	100-999
	2016.12.03	Katowice - Muchowiec	III Bieg Mikołajkowy	10	00:47:03 00:47:03	4:42/km 4.42/km	59/540 4/89 6/210	POL GEO.	100-999
	2016.11.19	Katowice	parkrun Katowice #28	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.11.13	Ateny	Athens Marathon. The Authen...	42.195	04:20:41 04:19:49	6:11/km 6.09/km	5504/13706 222/873 609/2518	GRE	1000+
	2016.11.11	Zakopane	III Zakopiański Bieg Niepod...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.06	Lviv	Grand Prix Lviv Half Marath...	?	?	---	?/?	UKR	100-999
	2016.10.29	Siemianowice Śląskie	II Siemianowickie Nocne Mar...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Walim k.Głuszycy	I Walimski Półmaraton Górsk...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.10.18	Chorzów	Test Coopera - Biegowe Powi...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.10.15	Mysłowice	XXIV Memoriał Jerzego Chrom...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.09	Rzeszów	4. PKO Maraton Rzeszowski	42.195	03:34:05 03:33:48	5:04/km 5.04/km	132/473 6/31 14/58	POL	100-999
	2016.10.08	Katowice - Park Zado...	Zdążyć Przed Rakiem	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	02:00:31 01:59:41	5:43/km 5.40/km	917/1749 51/198 100/403	POL	1000+
	2016.09.25	Sieraków	II Maraton Puszczy Noteckie...	42.195	04:20:25 04:20:25	6:10/km 6.10/km	70/146	POL	100-999
	2016.09.17	Katowice	parkrun Katowice #19	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.09.11	Ostrava	55th Ostravský maraton	42.195	03:59:40 03:59:14	5:41/km 5.40/km	14/60 2/4 3/7	CZE	100-999
	2016.09.10	Katowice	III Piłkarski Cross przy Bu...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.09.06	Katowice	8 Test Coopera Night Runner...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Katowice	Katowice Business Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Katowice	parkrun Katowice #17	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Szczecin	37. PKO Półmaraton Szczecin	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.08.20	Suwałki	4. Maraton Wigry	42.195	03:48:17 03:48:17	5:25/km 5.25/km	25/234 2/32 3/58	POL	100-999
	2016.08.16	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.09	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.06	Kazimierz Dolny - Pa...	Bieg Szlak Trafi Ultra	57	06:48:59 06:48:50	7:11/km 7.10/km	42/88 ?/? 4/16	POL GEO.	100-999
	2016.08.02	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.30	Katowice	parkrun Katowice #12	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.28	Katowice	CITY TRAIL onTour - Katowic...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.26	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.07.24	Jaroszowice	II Wadowicki Półmaraton Gór...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.19	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.16	Katowice	parkrun Katowice #10	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.07.12	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.08	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskim...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.05	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.02	Katowice	parkrun Katowice #8	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.06.25	Rybnik	VII Rybnicki Półmaraton Ksi...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.06.24	Chorzów	Bieg dla Słonia	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:39:00	--- 4.42/km	1408/9356 39/1190 85/4955	POL	1000+
	2016.06.11	Katowice	IV Bieg Fair Play	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.10	Siemianowice Śląskie	II Sztafetowy Bieg Par	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.06.04	Katowice	Postaw na Lewka - po raz dr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:40:01 03:38:45	5:13/km 5.11/km	1394/5552 34/378 74/946	POL	1000+
	2016.05.14	Kraków	11. Mini Cracovia Maraton i...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.11	Żory	IV Żorski Bieg Ogniowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Katowice	parkrun Katowice #1	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.06	Ojców	Koniczynka Trail Marathon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton	42.195	03:42:01 03:40:34	5:16/km 5.14/km	67/246 3/8 7/39	POL	100-999
	2016.04.24	Cieszyn	8. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	? 00:45:16	--- 4.32/km	424/1359 17/132 33/315	POL	1000+
	2016.04.23	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Pardubice	Pardubicky Vinarsky Pólmara...	21.097	01:43:24 01:42:33	4:54/km 4.52/km	461/1307 21/100 39/307	CZE	1000+
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	02:16:34 02:15:32	6:28/km 6.25/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.02	Praga	Sportisimo Prague Half Mara...	21.097	01:40:08 01:38:38	4:45/km 4.41/km	1444/9869 68/1411 120/3015	CZE	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.03.13	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	? 00:46:52	--- 4.41/km	417/? 18/? 32/?	POL	1000+
	2016.02.21	San Valentino	Maratona di San Valentino	42.195	03:44:53 03:43:32	5:20/km 5.18/km	252/661 1/5 18/97	ITA	100-999
	2016.02.14	Chorzów	II Parkowe Hercklekoty	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Ruda Ślaska	Bieg Wiewiórki	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.06	Rajcza	Wilcze Gronie	15	01:58:48 01:58:48	7:55/km 7.55/km	306/445 45/98 45/98	POL	100-999
	2016.01.31	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.24	Gran Canaria	Gran Canaria Maraton	42.195	03:45:30 03:44:25	5:21/km 5.19/km	198/654 3/16 10/85	ESP	1000+
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	15.3	01:22:11 01:21:54	5:22/km 5.21/km	104/202	POL	100-999
	2016.01.10	Bieruń	2 Bieruński Bieg Utopca	17	01:36:56 01:36:56	5:42/km 5.42/km	253/430 18/52 ?/?	POL	100-999
	2016.01.01	Kijów	New Year Fun Run	?	?	---	?/?	UKR	?

	2015.11.15	Kanazawa	Kanazawa Marathon 2015	42.195	03:50:37 03:48:42	5:28/km 5.25/km	?/? 13/? 120/?	JAP	1000+
	2015.11.07	Chorzów	II Bieg Dwóch Szybów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Toruń	33 Toruń Marathon	42.195	03:36:30 03:35:55	5:08/km 5.07/km	162/492 6/18 13/53	POL	100-999
	2015.10.18	Gliwice	II Półmaraton Gliwicki	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.11	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (10...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	02:00:42 02:00:09	5:43/km 5.42/km	533/1134 22/87 42/225	POL	1000+
	2015.10.03	Katowice	Mini Silesia Marathon o Puc...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.03	Gliwice	TRZECIE Biegamy z SERCEM dl...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.27	Inverness	Loch Ness Marathon	42.195	03:41:26 03:39:40	5:15/km 5.12/km	398/2422	GBR	1000+
	2015.09.20	Sosnowiec - Katowice	15-tka z Sosnowca do Katowi...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 03:36:58	--- 5.09/km	702/4757 19/198 49/742	POL	1000+
	2015.09.12	Katowice	Piłkarski Cross przy Bukowe...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.09.06	Katowice	Katowice Business Run 2015	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.02	Katowice	VI Test Coopera Night Runne...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.08.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Skarżysko-Kamienna	XV Półmaraton WTÓRPOL	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.11	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.08.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.28	Katowice	CITY TRAIL on Tour	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.21	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.07.19	Tychy	Bieg na Otwarcie Stadionu M...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.14	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.07.12	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (07...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.11	Wisła	3 Bieg O Wiślańską Kryke	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.07	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.07.03	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskimi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.06.07	Chorzów	Park Śląski Maraton	42.195	04:10:28 04:10:24	5:56/km 5.56/km	62/185 5/6 7/22	POL	1000+
	2015.05.31	Rybnik	13. Półmaraton Energetyków	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.30	Dąbrowa Górnicza	2 Cross Błędowa	10	00:53:54 00:53:48	5:23/km 5.23/km	62/147 2/11 3/34	POL	100-999
	2015.05.24	Gorlice - Wysowa-Zdr...	Maraton Beskid Niski	42.195	04:00:07 04:00:19	5:41/km 5.42/km	?/? 2/? 3/?	POL	100-999
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	21.097	02:00:03 01:59:36	5:41/km 5.40/km	?/? 16/? ?/?	POL	1000+
	2015.05.11	Żory	III Żorski Bieg Ogniowy	5	? 00:21:38	--- 4.20/km	?/? 8/? 14/?	POL	100-999
	2015.05.09	Katowice	Postaw na Lewka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Katowice	ETIXX Silesiaman 2015	31.2	? 01:33:17	--- 2.59/km	138/164 7/9 13/20	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:44:07 03:41:55	5:19/km 5.16/km	2250/? 27/? 97/?	POL	1000+
	2015.04.19	Katowice	V Miejski Rajd Przygodowy w...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.04.18	Katowice - Siemianow...	XXII Bieg Uliczny im. Wojci...	10	? 00:45:18	--- 4.32/km	266/1092 9/87 17/236	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:37:56 03:37:56	5:10/km 5.10/km	509/1820 6/44 26/244	POL	1000+
	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	10	00:45:48 00:45:37	4:35/km 4.34/km	140/618 3/49 9/138	POL	100-999
	2015.03.21	Katowice	V Test Coopera Night Runner...	3.01	00:12:00 00:12:00	3:59/km 3.59/km	?/? ?/? 1/?	POL	100-999
	2015.03.15	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:46:30 00:45:56	4:39/km 4.36/km	270/1023 ?/? 11/290	POL	1000+
	2015.03.08	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (03...	14.64	? 01:16:29	--- 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.08	Gliwice	Przybij 5-tkę Ani! Bieg z N...	5	? 00:25:20	--- 5.04/km	?/?	POL	?
	2015.03.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:23:46 00:22:52	4:45/km 4.34/km	?/? ?/? 14/?	POL	100-999
	2015.02.22	Sliema	Vodafone Malta Marathon	42.195	03:32:52 03:31:50	5:03/km 5.01/km	?/? ?/? 16/?	MLT	1000+
	2015.02.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	? 00:26:23	--- 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	? 02:00:58	--- 8.04/km	208/342 ?/? 17/59	POL	100-999
	2015.01.25	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (01...	19.528	? 01:52:10	--- 5.45/km	117/472 ?/? 6/132	POL	100-999
	2015.01.17	Katowice / Mysłowice	8 Festiwal Spełnionych Marz...	15.7	01:18:55 01:18:46	5:02/km 5.01/km	101/229 6/10 9/97	POL	100-999
	2015.01.11	Gliwice	IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...	10	00:45:00 00:44:52	4:30/km 4.29/km	?/? 2/? 3/?	POL	1000+
	2015.01.04	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:39 00:24:00	5:08/km 4.48/km	194/537 5/49 15/186	POL	100-999
	2015.01.01	Chorzów	IX Śląski Maraton Noworoczn...	28.215	02:31:30	5:22/km	6/17 ?/? 1/3	POL	100-999

	2014.12.20	Stanowice	III Bieg po moczkę i makówk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.12.13	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.12.06	Chorzów - Park Śląsk...	I Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.11.29	Costa Teguise Lanzar...	Lanzarote Marathon	?	?	---	?/?	ESP	?
	2014.11.22	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Ruda Śląska	XXI Biegi Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Gliwice	Półmaraton Gliwicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:41:26 03:40:37	5:15/km 5.14/km	1448/6326 20/238 70/901	POL	1000+
	2014.10.05	Kraków	8. Bieg Trzech Kopców	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.10.04	Katowice	Mini Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:42:48 03:39:19	5:17/km 5.12/km	1524/6679 19/219 63/912	POL	1000+
	2014.09.21	Dąbrowa Górnicza	II Dycha Spadających Liści	10	00:46:28 00:46:19	4:39/km 4.38/km	55/213 3/15 3/56	POL	100-999
	2014.09.14	Koeln	RheinEnergie Marathon Koeln	42.195	03:42:48 03:37:43	5:17/km 5.10/km	?/?	GER	1000+
	2014.09.07	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	02:15:24 02:14:28	6:25/km 6.22/km	458/515 42/65 74/103	POL	100-999
	2014.09.06	Katowice	II Bieg Fair Play	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.03	Katowice	I Nocny Test Coopera Night ...	2.85	? 00:12:00	--- 4.13/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	20.5	01:38:19 01:38:19	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.23	Drzonków	II Lubuski Maraton Szlakiem...	42.195	03:58:39 03:58:10	5:39/km 5.39/km	?/? 3/23 9/63	POL	100-999
	2014.08.16	Chorzów	Bieg Powstań Śląskich	10	00:47:15 00:47:06	4:44/km 4.43/km	81/164 ?/? 4/32	POL	100-999
	2014.08.15	Nowa Wieś	III Bieg Nowej Wsi	5	00:22:06 00:21:56	4:25/km 4.23/km	59/192 ?/? 7/61	POL	100-999
	2014.08.09	Katowice / Mysłowice	EKO Maraton Spełnionych Mar...	25.56	? 02:20:21	--- 5.29/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.02	Wolin	Bieg o puchar Burmistrza Wo...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.07.19	Szklarska Poręba	II Wielka Pętla Izerska	21.097	02:05:00 02:05:00	5:56/km 5.56/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:46:32 01:46:32	5:03/km 5.03/km	350/? 7/60 29/206	POL	1000+
	2014.06.27	Chorzów	II Bieg dla Słonia	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	? 01:44:14	--- 4.56/km	1464/4973 27/306 87/1147	POL	1000+
	2014.06.01	Chorzów	Maraton Wolności	42.195	04:00:03 03:59:44	5:41/km 5.41/km	137/318 3/5 7/23	POL	100-999
	2014.05.25	Katowice	Test Coopera Night Runners	2.825	? 00:12:00	--- 4.15/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:44:10 03:44:10	5:19/km 5.19/km	1696/5378 18/182 61/680	POL	1000+
	2014.05.11	Gliwice	2. Piknik Sportowy Biegamy ...	10	00:46:18 00:46:18	4:38/km 4.38/km	104/415 2/36 7/111	POL	100-999
	2014.05.11	Żory	II Żorski Bieg Ogniowy	5	00:22:42 00:22:42	4:32/km 4.32/km	146/528 5/74 10/171	POL	100-999
	2014.05.10	Skawina	XII Bieg Skawiński	10	00:46:39 00:46:39	4:40/km 4.40/km	436/992 11/59 28/185	POL	1000+
	2014.05.04	Katowice	SilesiaMan 2014	28.75	01:28:53 01:28:53	3:05/km 3.05/km	81/122 3/5 9/21	POL	100-999
	2014.04.27	Cieszyn	6 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:48:01 00:48:01	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	1000+
	2014.04.26	Katowice - Siemianow...	XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...	10	00:48:14 00:47:42	4:49/km 4.46/km	423/1155 14/? 36/?	POL	1000+
	2014.04.23	Chorzów - Park Śląsk...	Mikrorajd#4	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.04.19	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:49:14 03:46:50	5:26/km 5.23/km	211/? 40/? 113/?	POL	1000+
	2014.04.12	Warszawa	Charytatywy Marszobieg	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:52:09 00:51:02	5:13/km 5.06/km	611/1033 14/50 52/185	POL	1000+
	2014.03.23	Tychy	XXI Perła Paprocan	21.097	01:47:58 01:47:58	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:48:22 00:48:22	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.09	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.02	Katowice - Chorzów	Razem z Ukrainą	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.02.16	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.13	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:53:24 00:53:24	5:10/km 5.10/km	?/? 1/6 ?/?	POL	100-999
	2014.01.16	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.01.11	Gliwice	III Gliwicki Bieg Orkiestro...	10	00:49:25 00:49:25	4:57/km 4.57/km	300/556 14/50 38/158	POL	100-999

	2013.11.03	Katowice	Test Coopera	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Chorzów	Bieg Równonocny	?	?	---	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:09

23:04

22:39

22:29

22:24

22:09

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:16

20:59

20:56

20:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |